22 au 24 Octobre Stage de la Ligue

Ce Week-End fût très chargé pour nos jeunes du COS. En parallèle du Tournoi d'Herblay, 5 d'entre eux ont participé au Stage de la Ligue des Yvelines.

Samir RAHALI, Arnaud ROBERT, Yanis BOURAÏ, Alexandre MONTIGAUD et Robin LIMER ont pendant ces 3 jours suivi le programme concocté par les cadres techniques.Samir, Arnaud et Yanis ont été, à l'issue de ce stage, sélectionnés dans l'équipe des Yvelines qui se déplacera pour une rencontre interdépartementale par Equipes Minimes Masculins le Samedi 5 novembre 2011 à La Fère en Tardenois (Aisne)

 

STAGE DE REPRISE A LA SEYNE SUR MER

Du 28 Aout au 4 Septembre 2011: Stage de reprise à La Seyne sur Mer 

C'est à la Seyne sur mer (83) que les athlètes du cos judo ont effectué leur stage de rentrée.
Le programme fut varié et équilibré entre activités extra judo, préparation physique et judo. 
Dés le début du stage, les athlètes du COS sont allés se frotter au rugbyman de l'US Seynoise Rugby. Une expérience très enrichissante! 
Ils ont ensuite pu effectuer des tests physiques (Vo2 Max, test cohérence émotionnelle, Puissance...) avec l'entreprise ESPHI.
Cette entreprise basée à Marseille (13) est spécialisée dans l'expertise de l'activité physique pour le sport et la santé. Ces tests ont été effectués pas Patrice Bendahan responsable de la société.

Concernant l'activité judo, nous avons eu la chance d'être accueilli par plusieurs clubs de la région. C'est tout d'abord avec le JC Bandolais que les athlètes ont effectué un entrainement en compagnie de Marcel Perrin ancien professeur de Laurent Meseguer. C'était ensuite le Kodokan Ciotadin (ex club de Dimitri Gomes Tavares) de Jean Marie et Yves Demelas qui nous a chaleureusement accueilli dans son dojo. Un entrainement de masse rassemblant plusieurs clubs régionaux était proposé aux athlètes du COS. C'est enfin à Six-fours les  plages, avec les clubs de Toulon judo et Judo 83 et sous la houlette de Aymeric Ahonoukoun qu'un deuxième entrainement de masse a été mis en place. Ces diverses rencontres ont été des réussites totales et des expériences enrichissantes.

Des activités extras judo ludiques sont venues agrémenter ce stage (Aqualand, plage, visites,  scooter des mer...).
Ce stage aura donc été la base de départ de la saison 2011/2012 et nous aura permis de cultiver cet esprit d'équipe auquel nous tenons tant. L'ambiance fut conviviale et l'engagement lors des entrainements de qualité.
Un grand merci à toute les personnes qui nous ont accueilli et à celles nous ayant permis d'organiser ce stage.

Les participants: Youssef Drif, Tom Paulic, Morency Yao, Dimitri Gomes Tavares, Vincent Massimino, Sami Ameur, Nabil Zalagh.

STAGE DE REPRISE A HERBLAY

Entraînements de masse Cadets, Juniors et Seniors masculins et féminins avec la Ligue de Judo du Val d’Oise.

Mercredi 31 aout, jeudi 1er septembre et vendredi 2 septembre 2011

Lieu : Dojo Régional 50 Chemin de Chennevières 95520 HERBLAY

Horaires des entraînements : de 17h à 19 heures

Transport organisé par le club, rendez-vous au parking habituel de notre dojo à 16 heures :

- 8 places dans le minibus,

- Les seniors viendront au rendez-vous avec leur véhicule pour participer au transport.

Nous comptons sur votre participation à ces entraînements pour bien débuter la saison 2011 – 2012

 

STAGE NATIONAL à MARCOUSSIS

Pierre Duprat en stage à Marcoussis avec l'équipe de France s'apprête à vivre sa dernière semaine avant les championnats du monde. Pierre combattra le 23 Aout à Bercy. Tout va bien pour le sartrouvillois qui se prépare sereinement. Rappelons qu’en plus d’être encouragé par l’ensemble du club Pierre a le soutien en autres de la ville de Sartrouville et de KIA Sartrouville.

 

STAGE NATIONAL de BOURGES du 29 Juillet au 06 Août

 Du 29 Juillet au 6 Aout avait lieu le stage national de Bourges. Nabil Zalagh et Pierre Duprat étaient présents, Nabil pour préparer la suite de sa saison internationale et Pierre pour peaufiner sa préparation pour les championnats du monde seniors à Bercy le 23 Aout. Ce fut un stage intéressant et productif pour nos deux athlètes.

Laurent Meseguer

 

STAGE DE DINARD 15 au 22 Juillet

Du 15 au 22 Juillet avait lieu le stage annuel à Dinard destiné à la préparation des championnats du monde du mois d'Août. Coté sartrouvillois on comptait la présence des athlètes suivant: Pierre Duprat, Nabil Zalagh, Dimitri Gomes Tavares, Vincent Massimino et le coach de l'équipe Laurent Meseguer.

Pierre Duprat en pleine préparation des championnats du monde a effectué un stage de qualité. Efficace et précis dans ses combats il confirme son état de forme.Il sera d'ailleurs ce week-end en Allemagne pour participer à l'European Cup d'Hambourg. Ce sera l'occasion pour Pierre d'effectuer quelques réglages.

Nabil Zalagh membre de l'équipe de France Juniors continue sa préparation estivale. Il combattra à l'European Cup Juniors de Berlin au mois d'Août avant peut-être les Europe juniors du mois de Septembre. On attend la sélection!

Laurent MESEGUER